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瘦身人群惊陷的四大误区

来源:意溪美一网 作者:未知 发表时间:2019-08-14 09:33:12 我要评论

马布里在北控男篮训练场给队员们训话。

王攸彦把儿女们都找来谈心,讲移风易俗的重要性,以及党员干部办酒宴相关的纪律要求。儿女们非常爽快地同意了父亲不办寿宴的建议。怎么让父亲80岁生日过得有意义呢?大伙商量:父亲喜欢体育运动,最大的爱好是打门球,能不能自己掏钱搞一个门球邀请赛?儿女们将这个建议告诉老人的时候,老人对此非常赞同。

调查数据显示,95%的被调查者曾经使用过减肥保健品,18%左右的人曾使用过减肥药物。他们中一半以上的人都是频繁地更换减肥产品。51.8%的人使用某一产品的时间少于两个月。

据了解,世界卫生组织曾对肥胖和超重给出明确的标准,当你的“体重指数”BMI=体重kg/身高×身高m2超过25时,你才算超重;超过30时,才算肥胖。比如,一个身高1.6米的人,体重在48~64公斤之间都应算健康,超过64公斤才算超重,达到78公斤体重才能算作肥胖。身高1.75米的人,体重达到77公斤才算超重,达到94公斤才算肥胖。因此,减肥是一件科学的事,是治疗疾病。该不该减肥是有量化指标的,不能随心所欲。

“我们不能把飞行当工作,而要当一辈子追求的事业干!”他这样说,更是这样做的!

该负责人强调,农业是关系到国计民生的基础产业,政府对本国农业提供支持,保障农民收入,维护粮食安全,是各国的通行做法,也是世贸规则允许的。

专家指出,许多人减肥都希望在一两个月内立即见效,如果减不掉多少,就立即放弃这种产品,更换其他产品。其实,短时间内迅速减肥是不利于健康的。她说,调查中即可看出,有31%的被访问者希望迅速减掉10公斤以上体重。其实,如果是30岁~40岁的人,能够保持体重不增加就是减肥了。减肥是综合作用的结果,是一个长期过程,减肥产品应该与合理膳食、增加运动结合进行。而调查显示,有45%的减肥者不考虑用锻炼的方式和控制饮食的方式来辅助减肥。即使在知道应控制饮食的人群中,也有约41.6%的人认为只吃水果、蔬菜等素食,不吃油腻的东西就可减肥。

运动和饮食控制都是减肥的必要辅助。在服用减肥产品的同时,应该每天保证有1小时的中等强度运动,以消耗体内多余的能量。在饮食上要讲究膳食平衡、多样化,而不是单一地不吃主食或不吃肉食。即使是糖,它对于肥胖也是无罪的,但不可吃得过多。

误区之二:多数人认为减肥是短时间能做到的事,做不到,就放弃。

一年之计在于春。为做大做强农业,推进农业增效农民增收,武鸣区及时协调南宁高新区科技企业南宁中关村发展集团到城厢镇平等村开展科技下乡活动。活动当天,南宁中关村发展集团旗下的三家科技企业在平等村村委球场边设立技术宣传推广服务台,前来咨询的村民络绎不绝。村民们在现场用手机下载病虫害防治的APP软件,然后在农产品上进行扫码体验;在滴灌技术服务台前,技术员为村民一一详细讲解;球场上,无人机使用技术演示吸引了不少村民,村民们听讲解、看演示,感叹高科技带来的便利。技术人员还为村民分发了蔬菜、水果等种植病虫害防治书籍。

高校开“减肥课”达标可获学分

误区之一:减肥目的上的误区

调查显示,610名被调查者共使用过50多种减肥产品。使用者最多的一种产品也不超过20%的人。有10%的人甚至记不得自己都使用过哪些品牌。对自己使用过的减肥产品的作用机理,有4%-5%的人知道是燃烧脂肪,20%的人认为是胃肠道作用,不足15%的人知道是减少脂肪吸收或抑制食欲,41.7%的人竟根本不知道自己使用的保健品的减肥作用方式。不了解减肥产品的作用机理就盲目使用是危险的。

据悉,首发团中有50名游客为自由行团,将走进龙宫、织金洞、小七孔和黄果树等景区;其余118名游客将游览西江千户苗寨、镇远古城、丹寨万达小镇等景区。(王雪峰)

两年前的首届“一带一路”国际合作高峰论坛上,习近平主席提出,要发挥智库作用,建设好智库联盟和合作网络。如今,这一设想最终成为现实,新华社研究院联合15家中外智库倡议建立了“一带一路”国际智库合作委员会。

误区之三:就是选择减肥产品,不问作用机理,而盲目追求短期内能减多少公斤。

误区之四:就是被访问对象的46%认为减肥是自己个人的事,不会考虑请医生帮助制定减肥方案,这些人中有56%的人认为完全可以自行解决。

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首先,80.7%的被访问者使用减肥产品的目的是为了保持较好的体型,只有24.3%的人是为了让身体更健康。这说明多数减肥者在减肥目的上存在误区。

文 | 张晓琦

当地时间2019年1月19日,法国巴黎,“黄背心”示威者走上街头发起示威抗议活动。(图片来源:视觉中国)

我们永远记得,党的十九大期间,习近平总书记参加贵州省代表团讨论时深刻指出:“实现第一个百年奋斗目标,重中之重是打赢脱贫攻坚战。已经进入倒计时,决不能犹豫懈怠,发起总攻在此一举。”“我对你们充满新的期待!祝愿贵州的明天更加美好。”

“许多医生告诉我,现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人,是年轻人。他们减肥不是为了健康,而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授在发布京、沪、穗三城市减肥态度调查结果时,对我国目前减肥门诊出现的这种状况很是忧虑。

减肥是一种治疗疾病的过程,为了健康,应该到大医院的减肥门诊就医,应该在医生的指导下进行。陈教授说,肥胖不仅是一个美观的问题,更是一种慢性疾病。对于肥胖的治疗是医生的责任,也必须在医生的指导下进行。一些减肥者不管自己的身体是否超过体重标准,就盲目地使用减肥产品。这是很危险的,有时会带来意想不到的副作用。

研究者发现,我国减肥人群存在四大误区:

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